Sport, deine beste Medizin

Pillen reinziehen war gestern. Heute pusht man seinen Körper aus eigener Kraft, mit viel Schweiss und einer anständigen Portion Durchhaltewille in ungeahnte Sphären. Und die Psyche gewinnt mit. Ich habe es probiert. Und bin süchtig. Der Tanz der Endorphine hat begonnen. „Sport, deine beste Medizin“ weiterlesen

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Der Trick der Abwechslung – der Ausgleich zum Büro

Man liest es in jedem, aber wirklich jedem Ratgeber bzw. Buch für angehende Geschäftsführer: Man soll sportlich sein. Und wie bereits schon im Artikel «Entscheiden. Arbeiten. Vorwärtskommen.» angetönt, habe ich mir vorgenommen, feste Zeiten für den Ausgleich zu schaffen. Heute war ich also endlich wieder mal bouldern – klischeemässig natürlich tagsüber, während normale Angestellte arbeiten. „Der Trick der Abwechslung – der Ausgleich zum Büro“ weiterlesen

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